Nola gaztetu aurpegiko azala etxean emakume batentzat

Orokorrean onartuta dago larruazala ondo zainduta mantentzea eta loraldi itxura harrigarria izatea plazer garestia dela. Izan ere, hau ez da horrela. Zahartzaro goiztiarra prebenitzeko eta geldiarazteko, erakargarritasuna berreskuratzeko eta aurpegitik hainbat urte ezabatzeko, eskuragarri dauden bitartekoak erabil ditzakezu. Aurpegiaren gaztetzea etxean egiteko aukera ematen duten metodo eraginkorrak daude. Teknikak erabiltzeak ez dio kolpe larririk eragingo aurrekontuari eta, aldi berean, emaitza ikusgarriak emango ditu.

Aurpegia ondo zainduta mantentzeko, zahartze prozesua geldiarazteko eta desagertze goiztiarra saihesteko, sekretuak ezagutu eta aholku sinple batzuk jarraitu behar dituzu:

• Erretzeak eta alkoholak odol-hodiak estutu egiten dituzte, eta, ondorioz, epidermisak oxigeno eta mantenugai gutxiago jasotzen ditu eta hezetasun-galera gertatzen da. Horrek tonu sagging gutxitzea, zimurrak sortzea eta azalaren hondatzea dakar. Zahartzaroa atzeratzeko, ohitura txarrak utzi behar dituzu.
• Estresak eta lo ezak begien inguruko azala negatiboki eragiten dute. Beheko betazalen aldean zirkulu ilunak agertzen dira, tristetasuna eta ubeldura moduko bat agertzen dira. Garrantzitsua da gorputzari kalitate oneko loa eta erlaxazioa ematea eta estresa saihestea. Bizkarrean lo egin behar duzu, burko eroso bat erabiliz.
• Eguzki izpiek larruazala lehortzen dute, eta horrek arintze azkarra eta goiztiarra dakar. Kanpora joan aurretik, garrantzitsua da SPF iragazkiak dituzten produktuak erabiltzea.
• Aurpegia eguneroko arreta behar du: garbiketa, hidratazioa, elikadura. Horretarako, errezeta profesionalak edo herrikoiak erabil ditzakezu.
• Epidermisa oxigenoarekin asetzeko, aldizka ariketa fisikoa egin eta oinez egin behar duzu. Horrek odol-zirkulazioa hobetzen du eta gorputzeko birsorkuntza-prozesuen estimulazioa dakar.
• Epidermisak eta dermisak ura behar dute. Lehortasuna, turgor gutxitzea eta beste ondorio desatsegin batzuk ekiditeko, egunero iragazitako ur garbi pare bat litro edan behar dituzu.

Gaztetasuna eta erakargarritasuna mantentzeko, elikadura egokia ezarri behar duzu. Gorputzak bitaminak, mineralak, Omega gantz-azido poliinsaturatuak, proteinak eta epidermisan eragin positiboa duten beste substantzia batzuk jaso behar ditu.

Etxeko tratamenduen onurak

Etxeko formulazioak erabiltzeak abantaila asko ditu:

• Sinpletasuna. Hozkailuan eta etxekoandrearen komuneko apalean larruazala elikatzeko eta ezinbesteko substantziaz asetzeko erabil daitezkeen osagaiak daude.
• Segurtasuna. Etxeko kosmetikoek ez dute larruazaleko egoeran eta, oro har, osasunean negatiboki eragiten duten kontserbatzailerik, koloratzailerik edo bestelako substantzia arriskutsurik. Osagai naturaletan oinarrituta egiten da.
• Erosotasuna. Manipulazioak egiteko, ez dago apaindegira joan beharrik, denbora alferrik galdu eta beste kontu batzuetatik desbideratu beharrik. Sukaldatzen, Interneten nabigatzen, etab. egin daitezke prozedurak.
• Gorde. Etxeko kosmetika merkeak eta eskuragarriak dira. Osagaiak janari denda tradizional batean erosten dira eta merkeak dira.

Askotan, janari hondarrak hozkailuan gordetzen dira, hori ez da nahikoa otordu osoa prestatzeko, eta pena da botatzea. Produktu kosmetikoa egiteko, osagaiak kopuru minimoetan behar dira. Biltegiratutako hondarrak nahikoak dira horretarako.

Aurpegia zaintzeko metodoak

Aurpegia gaztetzeko hainbat metodo eskuragarri daude folk erremedioak erabiliz. Beraz, maskarak, sasiak, tonikoak, sendabelarrak dituzten belar izotz kuboak eta abar egin ditzakezu.

Hasierako fasean, kontuz ibili behar da gainazala zikinkeria, seboa eta makillajea ondo garbitzeko.

Horretarako, oliba olioa, mahats-alea edo beste edozein landare-olioa erabiltzen da. Gainera, estratum corneum kentzeko, eztian, marrubietan eta krema garratzetan oinarritutako sasiak erabiltzen dira.

Zainketa produktuen hondarrak ur mineralarekin kentzen dira. Ez da gomendagarria txorrotako likido arruntarekin garbitzea.

Konpresak

Poroak zabaltzeko, tapoi sebazeoak kentzeko, tonua, elastikotasuna areagotzeko, hainbat konpresa erabiltzen dira. Amaitutako konposizioa larruazalean berotzen da. Horrela, eraginkortasun handiena lortzen da.

Gaztetzea sustatzen duten konpresak sortzeko hainbat teknika daude. Horretarako, osagai hauek erabil ditzakezu:

• Te berdea.Prestatzeko hosto produktu bat beharko duzu. Tea ur irakinarekin isuri eta 40 graduko tenperaturan hoztu behar da. Konprimitzeko poltsen konposizioa ez da egokia. Te koilaratxo bat likido edalontzi batean prestatzen da.
• Kamamila.Bota belar gainean ura irakiten. Isuri termo batera. Utzi 20 minutuz prestatzen. Irausia. Erabili beroa. Produktuak azala tonifikatzen eta lasaitzen du. Aplikazioaren ondorioz, freskotasun eta garbitasun sentsazioa sortzen da. Sukaldatzeko 1 koilarakada behar duzu. belarrak eta 250 ml ur irakinetan.
• Aloea.Bota landare-zukua ur mineral ez-karbonatuarekin edalontzi bakoitzeko koilarakada-koilarakada proportzioan.
• Arrosa aldaka.Baia lehorrak ur irakinetan prestatzen dira eta 30 minutuz infusitzen dira. Nahasketa prestatzeko 2 koilarakada behar dituzu. baia 200 ml ur bakoitzeko.
• Pepinoa.Barazkia zahartzearen aurkako produktu unibertsala da. Tonikoak, maskarak eta konpresak sortzeko erabiltzen da. Konpresa egiteko fruta heldu baten zukua beharko duzu gasik gabeko ur araztutako baso batekin nahastuta.

Konpresa aplikatu baino lehen, ehuna landare-olioan bustitzen da eta soilik ondorioz sortutako nahasketarekin.

Masajea

Masaje teknika bereziak erabiltzen dira aurpegia gaztetzeko eta odol-zirkulazioa bizkortzeko. Muskulu-markoa estutzen laguntzen dute, zimurrak murrizten, bakatxak eta kokots bikoitza kentzen laguntzen dute.

Masaje-prozedurak egunero egiten dira pertsonarentzat komeni den ordu batean. Hala ere, hori goizean egitea komeni da. Mugimenduak masaje lerroetan zehar egiten dira, kopetatik hasi eta pixkanaka kokotsera joanez. Garrantzitsua da azala luzatzea saihestea.

Adinarekin erlazionatutako aldaketak kentzeko, manipulazio-multzorik errazena eta ohikoena erabil dezakezu:

• Hatzak sudurreko zubian jarri behar dira. Kusxinek gainazalean presioa egiten dute, kopeta erditik tenpluetaraino marra moduko bat marraztuz, eta gero atzera, baina sakatu gabe. Errepikatu prozedura 5-7 aldiz.
• Astiro-astiro, masajea egiten dute begien inguruan mugimenduak. Exekuzioa goiko betazalen hasten da, ondoren beheko betazalera mugitzen da.
• Erabili hatz erakusleak mugimendu zirkularrak egiteko tolestura nasolabialen eremuan. Efektua berotasun edo erretze sentsazioa gertatu arte burutzen da.
• Sakatu mugimenduak erabiliz, ibili beheko masailezurren ingerada 7-10 aldiz.

Azken fasean, pintxaketa arina egiten da. Garrantzitsua da zorrozki ildo egokietan egitea.

Maskarak

Aurpegiko maskarak gaztetzeko baliabiderik ohikoenak dira. Horiek prestatzeko, hozkailuan dauden produktu ia guztiak erabil ditzakezu.

Beraz, gehienetan eztia, krema garratza, arrautzak, legamia, irina eta abar erabiltzen dira horretarako.

Maskara aplikatu aurretik, azala ondo garbitu behar da. Gomendagarria da keratinizatutako eremuak garbitzea eta kentzea.

Ondoren, azala lurrunetan jarri behar da. Horretarako, belarretan oinarritutako konpresa bat egin.

Maskara lurrunetan aplikatzen da. Horrek bere eraginkortasuna areagotzen du eta substantzia onuragarriak epidermisaren geruza sakonetan sartzea sustatzen du. Manipulazioa arratsaldean egitea gomendatzen da. Horren ondoren, gaueko krema geruza lodi bat aplikatzen da.

Alergiak eragiten dituzten osagaietan oinarritutako maskarak erabiltzean, konposizioa eremu txiki batean probatu behar da, ahal izanez gero, eskumuturrean. Erreakziorik ez badago, nahasketa aurpegian aplikatzen da.

Formulazio eraginkorrak

Hainbat errezeta eta teknika daude etxean aurpegiko azala gaztetzeko hainbat maskara erabiliz. Beraz, honako konposizio hauek erabiltzea gomendatzen da:

• Limoi-zukuak edo pepino freskoak zure azalaren tonua berdintzen lagunduko dizu eta adin-puntuak argitzen lagunduko dizu. Fruta birrindu eta aurpegian aplikatu edo xerra finetan moztu daiteke. Utzi 20-30 minutuz. Urarekin garbitu. Limoia erabiltzean, azala C bitaminaz hornitzen da, eta horrek efektu antioxidatzaile eta birsortzailea du.
• Gehiegizko lehortasuna kentzeko, erabili ohiko patata egosien maskara. Fruitua egosi eta mami bat oratu egiten da. Masa epela aplikatzen da 15-20 minutuz, eta ondoren garbitu egiten da.
• Elastikotasuna areagotzeko eta sebazeo-guruinen funtzionamendua normalizatzeko, gantz osoko kefir, oilasko arrautza eta eztiz prestatutako nahasketa erabiltzen da. Ezti koilarakada baterako 3 koilarakada kefir eta arrautza baten zuringoa behar dituzu. Osagaiak nahasten dira masa homogeneo bat osatu arte eta aurpegian 15 minutuz aplikatzen dira. Ondoren, nahasketa ur epelarekin garbitzen da.
• Gehitu 5 gramo legamia lehorra epeltutako esne 2 koilarakadari. Utzi 10 minutuz infusatzen. Nahastu eta aplikatu nahasketa zure aurpegian. Utzi 30 minutuz. Legamiak odol-zirkulazioa areagotzen du eta zelulen zatiketa estimulatzen du, egitura berreskuratuz.

Maskarak ez dira aldez aurretik prestatzen. Nahasketa freskoa soilik erabiltzea komeni da eta konposizioa hozkailuan pare bat egun baino gehiagoz ez gordetzea.

Emaitzak lortzeko, zahartzearen aurkako maskarak astean behin edo bitan errepikatzea gomendatzen da. Prozeduraren ondoren, kosmetika apaingarriak ez dira hainbat orduz erabiltzen.

Maskarak elkarren artean txandakatu daitezke.

Etxeko produktuak eta edertasun errezetak erabiltzeari buruzko informazio gehiago lor dezakezu bideoa ikusita:

Erabileraren abantailak

Etxerako maskarak aldizka erabiltzeak alderdi positibo ugari ditu:

• Sebo ekoizpenaren normalizazioa. Distira koipetsua kentzen du.
• Zimurrak leuntzea. Txikiak leundu egiten dira, handiak ez dira hain agerikoak.
• Obalatuaren hobekuntza. Aurpegiko obaloa nabarmen estutu egiten da, azala elastiko bihurtzen da eta bere elastikotasuna handitzen da.
• Hidratazioa. Zelulek substantzia aktiboak eta hezetasuna jasotzen dituzte, eta horrek gainazala leuntzea eta turgor hobetzea dakar.
• Lehortasuna eta malutak kentzea. Estutasun eta ondoeza sentsazioa ezabatzen da.
• Zahartzaro goiztiarra prebenitzea. Bitaminaz eta hezetasunez betetako azala polikiago desagertzen da.
• Birsorkuntza. Hildako azala kentzearen eta erreakzio metabolikoak suspertzearen ondorioz, zelulak nahiko azkar sortzen dira.
• Itzal lerrokatzea. Maskarak hiperpigmentazioa kentzen laguntzen du eta azala hobetzen laguntzen du.

Etxeko produktuen erabilera erregularrarekin, kosmetika profesionalen erabilera gutxitu daiteke.

Farmaziako sendagaiak

Adinarekin lotutako larruazaleko aldaketen agerpena murrizteko, farmazia tradizionaletan saltzen diren produktu merkeak erabiltzen dira. Produktuek arazo asko ebatzi ditzakete. Zahartzea prebenitzeko ez ezik, hanturazko prozesuak kentzeko, zelulen berritzea suspertzeko eta tumoreak kentzeko ere erabiltzen da.

Olioak eta azidoak

Olioek tonuan eta turgorean eragin positiboa dute, forma obalatua hobetzen dute eta zimur kopurua murrizten laguntzen dute.

Konposizioak ez dira forma hutsean erabiltzen. 2-5 olio tanta gehitzen zaizkio larruazala zaintzeko produktu tradizionalari. Sortzen den substantzia gainazalean aplikatzen da.

• Mertxika. Produktuak gehiegizko lehortasuna kentzen du eta prozesu metabolikoak hasten ditu zeluletan.
• Erromeroa. Konposizioak odol-zirkulazioa areagotzen du, zelula berrien sorrera sustatzen du, zimurrak leuntzen ditu.
• Laranja. Olioak C bitaminaz asetzen du epidermisa, larruazala hobetzen du eta puztasuna kentzen du.
• Geranioa. Landareak gorritasuna murrizten du, elastikotasuna areagotzen du eta epidermisa zahartzea eragozten du.

Hainbat azidok gaztetasuna berreskuratzen dute.Ezagunena hialuronatoa edo, deitzen zaion bezala, azido hialuronikoa da. Produktuak zure kolagenoaren ekoizpena sustatzen du eta zeluletan hezetasuna mantentzen du. Ondorioz, azala elastiko bihurtzen da.

Produktua oheratu aurretik aplikatzen da. Eraginkortasuna areagotzeko, mesoscooter bat erabiltzen da. Horrela, azidoa dermisaren geruza sakonetan sartzen da.

Aurpegia gaztetu eta freskotasuna berreskuratu dezakezu azido laktikoa erabiliz. Produktuak sagging, sagging eta ildo finak ezabatzen ditu. Azidoak zelula mailan berritzea ematen du.

Etxean aurpegia gaztetzeko beste modu batzuk

Etxeko zahartzearen aurkako errezetak ez dira berehalako efektua emateko gai. Folk erremedioekin azalaren ezaugarriak hobetzeko, beharrezkoa da denbora luzez erabiltzea.

Hala ere, batzuetan emaitzak ahalik eta denbora laburrenean eskatzen dira. Aurpegia azkar gaztetzeko, hainbat prozedura moderno erabiltzen dira.

Horretarako, manipulazio kosmetiko hauetara jo dezakezu:

• Mesoterapia.Prozedurak azala gaztetzen laguntzen du saio gutxitan. Horretarako, hainbat koktel injektatzen dira azalaren azpian orratz mehe batekin. Konposizioa nahi den efektuaren araberakoa da.
• Botox injekzioak.Toxina botulinikoaren administrazioak muskulu-motorren jarduera murrizten du. Muskuluak erlaxatzen dira, larruazaleko zimurrak gutxitzen dira.
• Laser gaztetzea.Prozedurak azalaren goiko geruza kentzea dakar. Horrek bere berritzea suspertzen du. Emaitza lortzeko, manipulazio bat nahikoa da.
• Irrati-uhinen igogailua.Aurpegia irrati-uhin labur eta luzeen eraginpean dago. Horrela, odol-zirkulazioa hobetzen da eta turgorea handitzen da. Eragina nabaria da lehenengo prozeduraren ondoren.

Apaindegiko tratamendu gehienek efektu azkarra eta iraunkorra dute.Emaitzak hobetzeko, etxeko teknikak prestaketa eta manipulazio profesionalekin konbinatzea gomendatzen da, gainazala kremaz arretaz tratatzea eta zainketa orokorreko gomendioak betetzea. Ondorioz, zure aurpegia freskoa eta gaztea izango da urte askotan zehar.

Ikuspegi integratuarekin, ez du zahartzen eta itxura harrigarria eta distiratsua du.

Aurpegiko azala gaztetzea etxean dirua eta denbora aurrezteko aukera paregabea da. Gainera, prozedurek ez dute ondoeza fisiko edo psikologikorik eragiten. Pertsona batek ez ditu kosmetologoaren kexak entzun beharrik bizitza gogorrari eta eskergabeko bezeroei buruz, apaindegi bat bisitatzean sarri gertatzen den bezala.

Zein emakumek ez du amesten betiko gaztetasun eta edertasunarekin? Ai, bizitza errealean ez dago hamarkada pare bat galtzen lagunduko dizun sagar miragarririk. Bakarrik norberaren zainketa zainduak aukera ematen du naturak berak emandakoa gordetzea, eta hark kentzen duena.

Aurpegiko larruazala gaztetzeko prozedura ugari barne hartzen ditu, baita bizimodu berezi bat ere. Hala ere, aukeratutako bideari jarraituz gero, emaitza ez da luzatuko, eta zure itxura mirespen eta imitazio gai bihurtuko da.

Zahartze natural eta goiztiarra eragiten duten faktoreak

Kosmetologia ofizial modernoak eta kirurgia plastikoak aurpegiko azala gaztetzeko modu erradikal asko eskaintzen dituzte. Zerrenda honek biorevitalizazioa, mesoterapia, "edertasun-injekzioak" eta abar biltzen ditu, igogailu zirkularra arte. Baina prozedura horiek guztiek eragozpen handiak dituzte, albo-ondorio desiragarrietatik kostu altuetaraino.

Izan ere, metodo merkeak eta nahiko eraginkorrak daude. Horiengana jo baino lehen, gogora dezagun zergatik zahartzen den gure azala.

Urteen poderioz, ur molekulak lotzen dituen zeluletan azido hialuronikoaren kontzentrazioa gutxitzen da. Horrela, larruazal lehorra areagotu egiten da, zimurrak sakonak agertzea eraginez. Gainera, odol-zirkulazioa eta metabolismoaren prozesuak moteltzen dira, eta kolagenoa eta elastina ekoizteko "arduradun" fibroblastoen kopurua murrizten da.

Istorio bereizi bat menopausiaren hasierarekin lotuta dago. Emakumearen gorputzean, estrogenoaren ekoizpena nabarmen jaisten da: larruazalaren birsorkuntzan eta zaharberritzean eragiten duen hormona. Azala lausotzen hasten da, lehen zimurrak eta zimurak agertzen dira, "ingerada" flotatzen. . .

Ondorengo faktoreek ere zahartze goiztiarra eragiten dute.

• Ohitura txarrak. Alkohola, nikotina, drogak emakumezkoen edertasunaren eta, oro har, osasunaren etsai ikaragarrienak dira. Beraz, behin betiko utzi behar dituzu.
• Beltzatzeko maitasuna. Eguzkiarekiko maiz esposizioa zahartzearen beste katalizatzaile indartsu bat da. Insolazioak areagotzeak larruazala lehortzen, zimurrak goiztiarren agerpena eta adin-orbanak sortzen laguntzen du.
• Kosmetika apaingarriekiko gehiegizko maitasuna. Bere partikula txikienek poroak estaltzen dituzte eta larruazala arnastea eragozten dute.
• Makro eta mikroelementuen falta, baita bitaminak ere. Haien gabeziak azalaren egoera ez ezik, ilea, iltzeak eta giza immunitate orokorra ere eragiten du.

Masaje-teknika eraginkorrak

Jakina, pertsona batek ezin ditu zahartzearen faktore naturalak ukatu. Baina zuzenean horren mende daudenen kontrola hartzea guztiz posible da. Eta horretarako ez da batere beharrezkoa apaindegi batean finkatzea: etxeko giro atsegin batean antola dezakezu. Azter ditzagun zeure burua lantzeko fase nagusiak, zahartze prozesua moteltzeko diseinatuta daudenak.

Beraz, etxean aurpegiko gaztetze eraginkorra ezinezkoa da masajerik gabe. Ariketa multzo oso bat garatu da horretarako bereziki, eta horietako bakoitzak funtzio hauetako bat betetzen du:

• drainatze linfatikoa: gehiegizko likidoa kentzen eta hantura kentzen laguntzen du;
• estutzea: etxean altxatzeko funtzioa betetzen du;
• eskultorikoa: aurpegiko ingerada berreskuratzen du, pixkanaka-pixkanaka aldatzen doa muskuluak ahultzearen ondorioz;
• zimurren aurkakoa: zimur txikien itxura gutxitzeko eta berriak agertzea saihesteko aukera ematen du. Masaje gaztetzeko artea menperatzea ez da zaila. Horretarako ispilua, edozein masaje olioa eta 10-15 minutuko denbora librea beharko dituzu. Ariketa asko daude norbere burua gaztetzera zuzenduta. Adibide gisa, algoritmo eraginkor pare bat emango dugu.
• Pintxaketa argiak zimurren aurkako borrokan lagunduko du. Lehenengo etapa bekain eremuekin lan egiten da; ondoren, azala luzatu behar duzu sudurreko zubian; hirugarren urratsean begien eremura mugitzen gara, bele-oinak sortu ohi diren tokira. Garrantzitsua da masail-hezurrez ez ahaztea: periferiarantz astindu arina egin behar da.

Etapa garrantzitsuena nasolabial eremuaren tratamendua da, non normalean zimurrak goiztiarrak eta nahiko sakonak egon ohi diren. Eta azkenik, azken fasea sestraren modelizazioa da. Horretarako, ukabilak estutu eta haiekin aurpegiaren beheko aldea arretaz laztandu behar duzu - kokotsetik belarri-lobuletaraino.

Aurpegia "egiten" duen gimnasia

Aurpegiko masaje berritzaile bat eraginkorrena izango da Facebooken eraikuntzaz ahazten ez bazara. Gimnasiaz ari gara, eta bertan aurpegiko adierazpen arruntetan ia erabiltzen ez diren muskuluak ere parte hartzen dute. Edozein adinetan has zaitezke. Gazteengan, horrek muskuluak sendotzen lagunduko du eta ikusmen zahartzearen unea "atzeratzen" da; helduetan, larruazaleko egoera hobetuko du, zimur batzuk konpontzen eta ezabatzen ditu.

Facebuilding-ak ariketa ugari ditu; baina dena nahiko sinplea da. Hona hemen etxean aurpegiko azala gaztetzeko teknika errazenak, baina eraginkorrenak.

• Nasolabial tolesturaren aurka. Sudur-punta hatz-puntarekin apur bat sakatu behar da. Hatza "bultzatzen" hasten gara; dena behar bezala egin zenaren seinale sudurraren hegoen igoera da. Ariketa 40 aldiz errepikatu behar da.
• Igogailu obalatua. Ahoa apur bat ireki behar da, ezpainak hortzen atzean sartuta. Behatzak erabiliz, sakatu arinki ahoaren ertzak eta egin mugimendu zirkularrak, 30 aldiz.
• Bekainaren tolesduraren aurka borrokatzen. Erabili erdiko eta hatz erakusleak bekainen barrualdea sakatzeko eta saiatu indarrez zimurtzen. Aldi berean, saiatu azala hatzekin geldirik mantentzen. Errepikapena - 5 aldiz.

Eskuz egindako kosmetika

Ez da beharrezkoa diru asko gastatzea zahartzearen aurkako kosmetiko "kimikoetan". Azken finean, larruazala zaintzeko produktu eraginkorrak, baina guztiz naturalak, etxean presta daitezke. Horretarako, produktu oso merkeak eta nahiko exotikoak izango dira erabilgarriak: dena zure ongizate materialaren mailaren araberakoa da.

Lurrun-bainu batean urtutako erle argizaria ezin hobea da kremaren oinarri gisa. Produktu honek leuntzeko, elikatzeko eta birsortzeko funtzioak ditu. Horrez gain, argizaria kremaren gainerako osagai aktiboak "lotuko" dituen loditzaile bikaina da.

Hauek osagai hauek izan ditzakete:

• oinarrizko olioak: ekilore, oliba, artoa, liho-hazia, itsas aladiernoa, mahats-hazia, etab. ;
• kakao gurina, aurrez urtzea ere behar duena;
• ezinbesteko olioak (tanta batzuk gehitu behar dira aldi berean).

Azala gaztetzeko zuzendutako kremen errezeta ugari daude. Prestatzen zein erraz diren frogatzeko, jar dezagun adibide hau. Osagai naturalekin egindako azala helduentzako krema elikagarria da. Horretarako: erle argizaria (50 g), koko olioa (50 g), oliba olioa (50 ml). Osagai guztiak konektatu eta lurrun-bainu batean jarri behar dira. Masa homogeneoa lortzen duzunean, kendu sutik eta utzi hozten, nahastea gogoratuz.

Baina hau ez da etxean aurpegiko tratamendu kosmetikoen amaiera. Etxeko maskarak bereziki ezagunak dira emakumeen artean. Era berean, hainbat osagairekin egin daitezke. Baina gaztetzeko helburuarekin goian zerrendatutako olioak erabilgarriak izango zaizkizu, baita:

• arrautza gorringoa;
• krema garratza;
• legamia;
• zerealak;
• aloe mamia.

Produktu hauek elkarren artean nahas daitezke emaitzarik onenak lortzeko. Eta halako maskarak belar dekokzio epelekin garbitzen badituzu (kamamila, katea, bardana, agave eta beste), efektu elikagarriak, hidratatzaileak eta gaztetzea hainbat aldiz areagotuko dira.

Jakina, ez zenuke etxean aurpegiko gaztetze azkarrarekin amestu behar: azken finean, hau ez da kirurgia plastiko erradikala. Hala ere, astero aldaketa positiboak nabarituko dituzu; eta hori ispiluak ez ezik, besteen konplimenduek ere baieztatuko dute.

Egunean hiru aldiz, astean zazpi egunetan

Etxeko kosmetologian gauza nagusia zeure buruari egindako lana da. Goian esan dugun bezala, aurpegiko gaztetzea ezin da berehala gertatu; Metodo hauek guztiek eragin metatua dute eta prozedura guztiak zorrotz bete behar dituzte. Adibide gisa, aurkez diezaiogun gutxi gorabeherako edertasun errutina bat zahartze prozesua atzeratu nahi duen emakume bati.

• Goizean. Ur freskoarekin garbitu eta azala "belar" izotz kuboekin igurtzi, aurpegiko ariketak (10 minutu), hidratatzaile bat erabiliz.
• Eguerdian. Aurpegirako gimnasia (10 minutu).
• Arratsaldean. Makillajea kentzea, ur freskoarekin garbitzea, aurpegiko masaje lasaigarria (10 minutu), maskara tonifikatzailea erabiliz (20 minutu), garbitu, krema elikagarria aplikatuz.

. . . Etxean aurpegia gaztetzen jakinda, emaitza bikainak lor ditzakezu modu eraginkorrean eta gastu handirik gabe. Hala ere, ez ahaztu edozein zaintza ez dela erabatekoa izango alkohola edaten baduzu, erretzen baduzu, behar adina lo egiten ez baduzu eta etengabe estresatuta egonez gero. Gogoratu edertasuna eta gaztetasuna ohitura osasuntsuekin soilik posible direla, eta kito!