Emakume bakoitzak beti gazte eta ederra izan nahi du. Baina denborarekin, gaztetasuna igarotzen da, zahartzearen lehen zantzuak agertzen dira, eta ondoren, zimurrak sakonagoak dira. Edertasunaren industriak larruazala zaintzeko produktu, prozedura kosmetiko eta bitamina ugari eskaintzen ditu azala elikatzeko. Baina lifting produktu natural, eraginkor eta merkeen bila, errezeta herrikoietara eta aurpegia auto-gaztetzeko metodoetara jotzen dugu.
Zimurren arrazoiak
Ezinezkoa da zimurrak agertzearen arazoa guztiz kentzea, baina posible da azalaren zahartzea atzeratzea. Eta hori egiteko askoz errazagoa da jada agertu diren zimurrak leuntzea baino. Zimurrak eta hasierako itxura akats kosmetiko bat ez ezik, gorputzeko arazoen adierazle ere badira. Garrantzitsua da haien prebentzioa eta ezabapena modu integralean jorratzea, zahartzearen arrazoiak ez baitira beti azalaren ezaugarrietan aurkitzen. Faktore hauek zimurrak agertzea eta azalaren zahartze goiztiarra eragin dezakete:
- gehiegizko pisua eta bat-bateko pisu galera: gehiegizko koipearen presiopean, larruazala ahultzen da, aurpegiko muskuluak ahultzen dira eta pisu galera zorrotzarekin, aurpegiko obalatuak ez du forma berrien arabera estutzeko astirik;
- ohitura txarrak: alkoholak eta erretzeak larruazaleko deshidratazioa eragiten du eta prozesu metabolikoak galarazten ditu, larruazaleko elastikotasuna ahuldu eta larruazala okerrera egiten duen bitartean;
- bizimodu ez-osasuna: dieta desorekatuak, estresak, jarduera fisikorik ezak eta atseden egokiak gorputza higatzen dute, eta horrek larruazaleko egoeran eragina izan dezake;
- Kalitate baxuko kosmetika erabiltzea: kosmetikoek kalitate baxuko osagai sintetikoak edo kritikoak izan ditzakete, zure aurpegiari mesede egingo ez diotenak;
- ekologia desegokia: larruazala airean dauden substantzia kaltegarriak xurgatzen ditu, ingurune erasokor baten eraginpean dago (izozteak eta eguzki-argia), eta horren guztiaren ondorioz deshidratatu egiten da;
- osasun arazoak: zimurrak gaixotasun larriago baten eta nahaste hormonal baten sintoma izan daitezke;
- predisposizio genetikoa: etorkizunean zure aurpegia zer zain dagoen jakiteko, begiratu gertutik zure senide zaharren aurpegiak;
- aurpegiko egitura: maloklusioa, kokots ahulak zimurrak sor ditzake.
Altxatzeko zainketaren ezaugarriak
Zahartzearen aurkako prozedura konplexu bat ezin da ohikoa izan sexu justu guztientzat. Zainketa kosmetikoak aurre egin behar dituzun adinaren, azal motaren eta zimur motaren araberakoa da. Bi zimur mota nagusi daude:
- imitazioa (edo dinamikoa) - gure bizitzan agertzen lehenik; pertsona bakoitzak bere aurpegian emozioak adierazteko bere modua du, eta aurpegiko zimurrak agertzen dira aurpegiko muskuluen uzkurdura aktiboko guneetan;
- estatikoa (adina, grabitazioa) - pertsona batek helduaroan aurkitzen ditu dagoeneko; halako zimurrak aurpegi-adierazpenen ezaugarriak kontuan hartu gabe agertzen dira: larruazala zahartzen da, kolageno-ekoizpena gutxitzen da, elastikotasuna galtzen da, obaloa sag. Grabitatearen eraginez, azala flaska erortzen da eta aurpegiko ptosia gertatzen da.
Lehen zimurrak, aurpegiko adierazpen aktiboek edo behar besteko zaintzak eragindakoak, 25 urte baino lehen ager daitezke.
Adinaren arabera zimurrei aurre egiteko moduak
Bizitzan zehar, gure aurpegiak hainbat aldaketa jasaten ditu, eta, ondorioz, hainbat sakoneratako zimurrak agertzen dira:
- Lehenik eta behin, azaleko zimurren aurrean gaude, azalaren goiko geruzari eragin dion sare mehe bat. 25-30 urterekin agertzen dira, beraz, prebentzioa ahalik eta goizen hasi behar da. Une honetan, garrantzitsua da azala nahikoa elikadura ematea, estresa, ohitura txarrak saihestea eta loa eta esna behatzea. Azaleko zimurren sarea peeling, aurpegiko masaje lasaigarri eta kosmetika hidratatzaileen bidez ken daiteke.
Zimurrak itxura goiztiarrari beldurra eman behar diote batez ere larruazal lehorren jabeek. Deshidratazioa lehen zimurrak agertzearen arrazoietako bat da, etorkizunean leuntzea zaila izango dena. Hala ere, azala koipetsu eta normalak ere zainketa egokia behar du, garbiketa sakonarekin batera.
Azaleko zimurrak aurpegiko adierazpen aktiboen ondorioz ez ezik, azalaren hezetasuna galtzearen ondorioz ere gertatzen dira.
- Azaleko zimurrak gero 40-55 urterekin kolageno-ekoizpenaren urraketak eragindako sakonera ertaineko bilaka daitezke. Tarte horretan, kolagenoaren sintesia, larruazaleko elastikotasunaren arduradun nagusia den substantzia nagusia, moteldu egiten da. Azala elastikotasuna galtzen hasten da. Fase honetan, garrantzitsua da bizimodu osasuntsua zainketa zorrotzarekin konbinatzea: aurpegiko azala garbitu, hidratatzeko eta lifting produktuak erabili. Sakonera ertaineko zimurrak kentzeko, ikuspegi integral eta serio bat behar da.
- Zimur sakonen eraketan, epidermisaren geruzez gain, larruazalpeko gantzak hartzen du parte. Horrelako zimurren agerpen-maila ingurunearen, zaintzaren eta predisposizio genetikoaren araberakoa da. Denborarekin, azalaren kalitatea hondatzen hasten da, eta obaloa hondatzen hasten da. Normalean akats hauek 55-65 urterekin agertzen dira. Deshidratatutako larruazala mantenugaiak eta kolagenoa hornitzeko diseinatutako bitartekoak ez dira dermisaren geruza sakonetan sartzen, eta, beraz, ez dira oso eraginkorrak. Hori dela eta, dagoeneko aplikatutako prozedura guztiei, masajea, aurpegiko gimnasia eta gaztetzeko gailu bereziak gehitzea merezi du. Zimur sakonen aurkako borrokan, hardware-kosmetologia eta kirurgia plastikoa erreskatatu egiten dira.
Adin bakoitzerako dago bere zainketa eraginkorrena. Baina adin-muga jakin bat gainditzen duzunean, ez dituzu aurreko prozedura kosmetiko guztiak alde batera utzi behar - gehitu berriak, eta horrelako ikuspegi integratuak emaitza hobeak ekarriko ditu.
Gazteria zaintzeko gomendio orokorrak
Denborarekin, azala desagertzen da, beraz, gure zeregina fenomeno desatsegin honen agerpena atzeratzea da. Gaztetasuna luzatzeko gomendioak, oro har, osasuna mantentzeko bezalakoak dira:
- jan neurriz eta orekatua;
- kiroletan sartu;
- edan nahikoa ur (gutxienez 1, 5 litro egunean);
- nahikoa lo egin (loak gutxienez 6 ordu iraun behar du);
- Kendu zigarroak eta alkohola zure bizitzatik. Edozein adinetako gazteak zaintzeko gomendio nagusia bizimodu osasuntsua mantentzea da.
Larruazal distiratsua eta aurpegi obalo estua mantentzeko, produktuak eta prozedurak garbitzeko, elikatzeko eta estutzeko ere behar dira.
Zure aurpegia bigarren kokotsaren itxuratik babesteko, hartu burko ortopediko eroso bat lo egiteko, ez irakurri etzanda dagoen bitartean eta begiratu zure jarrera. Buru okertu baxu batek larruazaleko tolestura bat sortzen du, gero akats kosmetiko bihurtzen dena.
Zahartzearen aurkako zainketak etxean
Etxeko kosmetika-prozedurak prest egindako (dendan erositako) produktuak eta ikuspegi natural hutsa izan ditzakete, eskuz egindako kremekin eta maskarekin. Ez zenuke gauza bakarra aukeratu behar, bestea kategorikoki ukatuz, bi norabide hauek onak baitira gazteen aldeko borrokan. Beraz, etxeko gaztetzen laguntzeko etorri:
- denda eta eskuz egindako kosmetika: hidratatzaileak, elikagarriak, lifting kremak, sasiak, maskarak, tonikoak, zure adinaren eta azal motaren arabera hautatuak; honek guztiak zure aurpegiaren freskotasuna eta elastikotasuna lagunduko du. Larruazala zaintzeko kosmetikoek 25-30 urterekin lehen zimurren aurkako borrokan lagunduko dute eta 40 urtetik aurrera zahartzearen seinaleen agerpena moteltzen dute;
- aurpegiko gimnasia eta masajea: odol-zirkulazioa hobetzea eta aurpegiko muskuluak sendotzea prebentzio eta zimurrak kentzeko modu bikaina da. 35 urterekin, prozesu metabolikoak moteltzen dira eta jada ez da nahikoa azalaren goiko geruzan kremekin jardutea. Gimnasiak odol-zirkulazioa bizkortzen du, zelulak oxigenoz asetzen dira eta zimurrak barrutik leundu egiten dira;
- hardware-kosmetologia: aurrerapena ez da gelditzen, beraz, kosmetologia-prozedura profesional bat egin dezakezu zeure burua gailu berezien laguntzarekin. Urteen poderioz, arreta handiz zainduta ere, azalaren kalitatea okerrera egiten da, zimur ertainak eta sakonak agertzen dira eta aurpegia zapaldu egiten da. 45 urte igaro ondoren zahartzearen arazoa apaindegiko injekzio-prozedurek eta kirurgia plastikoaren bidez konpontzen da, edo etxeko gailu kosmetikoen bidez;
- Gaztetzeko metodo exotikoa: Achatina barraskiloak. Molusku hauen mukiek larruazala berreskuratzen eta elikatzen duten substantzia kopuru handia dauka. Prozedura honekin, azaleko zimurrak desagertzen dira eta sakonagoak leundu egiten dira. Barraskilo terapia erabilgarria izango da bai 30 urtean bai 50ean.
25-35 urte bitarteko zimurrentzako etxeko sasiak eta maskarak
Aurpegiko azala delikatua bitaminaz mantendu eta elikatu behar da, astiro-astiro garbitu eta hidratatu. Dendak hainbat sasiak, krema hidratatzaileak eta elikagarriak, maskarak, ukenduak eskaintzen dituzte, eta horien artean produktu egokiak aurki ditzakezu zure azal mota, adin eta gustuen arabera. Hala ere, produktuaren konposizioa guztiz ziur izateko, askoz errazagoa eta merkeagoa da zuk zeuk prestatzea. Zainketa kosmetikoen lehen fasea garbiketa da, sastraka batekin egiten duguna. Epidermisaren partikula hilak kenduz, larruazaleko tonua berdindu eta mantenugaiak larruazaleko geruza sakonenetan sartze hobea bermatzen dugu. Gainera, garbiketak azaleko zimurrak kentzeko aukera ematen du. Sasiak oinarri krematsua du partikula esfoliatzaileak dituena. Zuritzeko konposizioaren aldaera asko daude, eta hona hemen horietako batzuk:
- oliba-olo-irina sasiak larruazal konbinatuko motarako:
- txikitu 1 koilarakada. l. oloa irabiagailuan edo kafea artezteko;
- nahastu 2 tbsp. l. oliba olioa;
- gehitu 3 arrosa olio tanta;
- nahastu osagaiak leun arte. Olo-irina birrinduak azala leunki garbitzen du, elastikotasuna ematen du, zimurrak leuntzen ditu eta hanturari aurre egiten dio, arrosa olioak adin-orbanak eta tonuak kentzen ditu.
- azala koipetsuentzako jogurt-kafe sasiak:
- 1 koilarakadaehotutako kafea 1 koilarakadarekin nahastuta. l. gantz gutxiko jogurta;
- gehitu 3 tanta erromero olio esentziala. Gantz gutxiko jogurtak azala elikatzen du eta distira matea ematen du, kafeak efektu tonikoa du, erromero eterrak odol-zirkulazioa areagotzen du eta zelulen berritzea sustatzen du.
- Fruta sasiak azal lehorrako:
- sagar laurden bat birrindu;
- nahastu lortutako masa banana erdiko patata purearekin;
- gehitu 1 koilarakada. l. oloa birrindua;
- bota 1 tbsp. l. gantz gutxiko kefir;
- osagai guztiak nahastu. Bananaren mamia azala leundu eta elikatu egingo da, sagarrak aurpegia zurituko du eta kolorea berdindu egingo du.
Larruazal normal eta koipetsua duten jabeentzat, astean 3 aldiz garbiketa egitea gomendatzen da, larruazal lehor eta sentikorra duten neskentzat, prozedura astean 1-2 aldiz murriztea. Lehenengo makillajea aurpegitik kendu behar da. Kremei dagokienez, dendan erositako produktu gogokoena aberastu dezakezu 2-3 tanta olio esentzial gehituz. Lifting, leuntzeko, tonifikatzeko, leuntzeko olioak erromeroa, sandaloa, geranioa eta izpilikua esterrak dira. Erradikal askeak ezabatzen dituzte, zimurrak finak leuntzen dituzte, larruazala mantenugaiez asetzen dute. Maskara elikagarri bereziak aurpegiko azalaren tonua mantentzeko ere diseinatuta daude. Zimur txikiak leuntzen dituzte eta azalaren ehundura berdindu egiten dute. Hona hemen maskara batzuen errezetak:
- gelatina altxatzeko maskara:
- 3 koilarakadanahastu gelatina kopa laurden batekin esne eta utzi puzten;
- lortutako nahasketa ur-bainu batean eraman masa likatsu homogeneo baten egoerara (baina ez egosia);
- gehitu 2 koilarakada. l. ezti likidoa eta 3 koilarakada. glizerina eta ondo nahastu. Aplikatu hoztutako nahasketa eskuila batekin aurpegian masaje-lerroetan zehar hainbat geruzatan. Utzi 15 minutuz eta garbitu kotoizko xafla hezeekin. Gelatina kolageno bera da: azalari leuntasuna, belusatua eta elastikotasuna ematen dio
- alga maskara:
- 2 koilarakada. l. bota kelp hautsa urarekin (kopa erdi bat) eta utzi ordu erdiz;
- gehitu nahasketari 1 tbsp. l. jengibre birrindua, oliba olioa eta esnea;
- konposizioa homogeneotasunera eraman. Aplikatu maskara 20-25 minutuz, gero urarekin garbitu. Kelp maskarak drainatze linfatikoa, edematosaren aurkako eta gaztetzeko propietateak ditu.
- buztinezko maskara:
- aza-hosto freskoa pour 6 tbsp. l. krema astuna beroa eta utzi 8 minutuz;
- hostoa txikitu eta esnegainarekin nahastu;
- gehitu 1 koilarakada. l. eztia eta buztin gorria;
- eraman nahasketa homogeneotasunera. Aplikatu hoztutako konposizioa azalean eta eutsi 20 minutuz, gero urarekin garbitu. Buztinezko maskarak estutze-efektu nabarmena du eta 40 urtetik gorakoentzat egokia da.
Maskarak aurpegi osoan aplikatu behar dira begien eta ezpainen inguruan izan ezik. Etxeko kosmetikoen erabileraren kontraindikazioa konposizioa osatzen duten osagaiekiko banakako intolerantzia izan daiteke.
Achatina barraskiloekin gaztetzea 25-50 urterekin
Aurpegia gaztetzeko metodo nahiko exotiko bat dago ausartenak eta ezezagunenentzako - barraskilo mokoen laguntzarekin. Prozeduran zehar, Achatina barraskiloak aurpegian landatzen dira, larruazalean poliki-poliki mugituz, zuritu, masaje egiten eta moco arrastoak uzten dituzte. Moluskuek jariatzen duten sekretua da gaztetze-funtzio nagusia duena. Achatina barraskiloen mukiak honako hauek ditu:
- alantoina, larruazala birsortzen duena eta erradikalen aurka borrokatzen duena;
- UV erradiazio kaltegarrietatik babesten duen eguzki-iragazki naturala;
- A, C, E bitaminak, azala leuntzen, hidratatzen eta elikatzen dute;
- azido glikolikoa, hildako zelulak garbitzen dituena;
- elastina naturala, larruazaleko turgor hobetzen duena;
- kolageno naturala, bere kolagenoaren sintesia estimulatuz eta larruazaleko elastikotasuna areagotuz.
Apaindegietan, Achatina gaztetzeko prozedura nahiko garestia da. Baina barraskiloak etxean erosi eta hazi daitezke. Gutxienez 10 litroko bolumena duen akuario bat behar dute behealdean lurra duena, eta aldian-aldian aldatu behar da. Molusku kumeak egunean 1-2 aldiz elikatzen dira, helduak - astean pare bat aldiz. Barraskiloak pepinoak, kalabazinak, aza hostoak, sagarrak elikatzen ditu.
Masajearen aurretik, azala garbitu behar da, gero posizio horizontal bat hartu eta astiro-astiro jarri moluskuaren aurpegia. Masaje-saio batek 30 minututik ordu 1era irauten du. Prozeduraren amaieran, barraskiloa akuariora itzultzen da, eta mocoa aurpegian uzten da beste 15 minutuz, gero urarekin garbitu. Horren ondoren, hidratatzaile bat aplikatzen da. Prozeduraren kontraindikazio bat barraskiloen mukiarekiko intolerantzia indibiduala da (alergia). Barraskiloek zimurrak erraz aurre egiten dituzte, ertain eta sakonak leuntzen dituzte eta akats kosmetiko berriak agertzea ekiditen dute, beraz, prozedura erabilgarria da emakume gazteentzat zein helduagoentzat.
Ez nahastu barraskiloen masajea hirudoterapiarekin, zahartzearen aurkako kosmetologian ere erabiltzen dena. Inola ere ez duzu zure kabuz lan egin behar lixiekin. Prozedura hau espezialista kualifikatu batek bakarrik egiten du.
Masajea eta gimnasia 35-55 urte bitarteko zimurrak egiteko
Zoritxarrez, zimurrak azalaren gainazalean ez ezik, dermisaren geruza sakonak ere deformatzen dituzte. Hori dela eta, 35-50 urte bitarteko batez besteko zimurren aurkako borroka eraginkorra larruazaleko tolesturei eragiten die barrutik, maskararen eta kremaren mantenugaiak ia ez baitira azalean sartzen. Masajeak eta aurpegiko ariketak odol-zirkulazioa hobetzen dute eta epidermisaren prozesu metabolikoak hobetzen dituzte. Horri esker, larruazaleko zelulak oxigenoz asetzen dira, aurpegiko muskuluak tonifikatu egiten dira eta obaloaren sagging desagertzen da. Gimnasia edo aurpegiko masajearen gomendio orokorrak:
- lehenik eta behin arretaz aztertu aurpegiko masaje eta masaje-lerro egokien teknika, ondorio desatseginak saihesteko;
- prozedura olioa edo krema erabiliz egin behar da (baina ez azal lehorrean);
- masaje klasikoa azala laztandu arin batekin hasten da masaje-lerroen norabidean;
- aurpegia "berotu" ondoren, larruazaleko presio leuna egin behar da; Prozedura amaitu behar duzu hatz puntekin aurpegia sakatuz.
Masajearen mugimendu guztiak txukun eta arinak izan behar dira, azala ez zauritzeko.
Aurpegiko gimnasia egin baino lehen, hobe da estetika batekin kontsultatzea, ekintza ez-egokiak aurpegiko zimur berriak ager daitezkeelako.
Hardware-kosmetologia 45-60 urterekin
Zimurrak ertain-sakon eta sakonetarako eraginkorrena gailu kosmetiko bereziak erabiltzea da. Haien ekintza dermisaren geruza sakonetara ere hedatzen da, eta horrek eragin positiboa nabarmena ematen du. Gailuak azalaren eragin motaren arabera bereizten dira. Gailuak erabiltzeko kontraindikazioak hantura eta larruazaleko lesioak, kaltetutako eremuan neoplasiak, odolaren koagulazio-nahasteak, katarroak, sinusitisa, gaixotasun infekziosoak, urrezko eta platinozko errefortzuak, haurdunaldia dira.
Taula: gaztetzeko gailu motak eta haien jarduna
| Gaztetzeko gailu motak | Ekintza |
|---|---|
| LED | Odol-fluxuaren normalizazioa, kolageno naturalaren ekoizpena |
| Mikrokorronte bidez elikatzen da | Aurpegiko muskuluak berreskuratzea |
| Galbanikoa | Epidermisa estutzea |
| Laserra | Epidermisaren gainazaleko geruzak berritzea, hildako azaleko partikulak ezabatzea |
Iritziak
Azala gazte eta osasuntsu mantentzea kosmetologo profesionalen esku dago. Zure gorputzarekiko jarrera zainduarekin, elikadura egokiarekin eta zaintza egokiarekin, erremedio naturaletarako amonaren errezetak zahartzearen aurkako teknika, sendagai eta gailu berriekin trebetasunez konbinatuz, zure aurpegia gazte eta distiratsu mantenduko duzu urte askotan.