Etxean eta estetika batekin aurpegia gaztetzeko modurik onenak

Zahartzea prozesu naturala da. Adinarekin lotutako aldaketak aurpegian islatzen dira batez ere. Batzuek uste dute ezinezkoa dela hori saihestea, beraz itxuraren narriadura onartzen dute. Baina badira zahartzea moteltzeko modu erraz eta eraginkorrak. Zahartzearen aurkako tratamenduak apaindegi batean edo etxean egin ditzakezu.

aurpegiko gaztetzea

Nola gertatzen da larruazalaren zahartzea

Aurpegian adinarekin lotutako aldaketen arrazoi nagusia kolagenoaren, elastinaren eta azido hialuronikoaren ekoizpena gutxitzea da. Larruazalaren sendotasuna eta elastikotasuna kolageno-zuntzek babesten dute, eta horrek uztea eragozten du. Azido hialuronikoak hidratazio maila egokia ematen du.

Adinarekin, prozesu metabolikoak moteldu egiten dira, beraz, zelula berritzea motelagoa da eta mantenugai duten ehunen saturazioak okerrera egiten du. Azalak elastikotasuna galtzen du, zimurrak agertzen dira. Hau 45 urte bete ondoren gertatu ohi da. Baina emakume batzuek adinarekin lotutako aldaketak lehenago izaten dituzte. Kanpoko eta barneko hainbat kausa zahartzaroa azkartu dezakete.

Kanpoko arrazoiak

Zahartze goiztiarraren arrazoi nagusia kanpoko ingurunearen eragin negatiboa edo bizimodu osasungarria izatea da. Faktore horiek desagerrarazten badituzu, prozesu hori eten dezakezu. Zerk eragin dezake adinarekin lotutako aldaketen azelerazioa:

  1. erradiazio ultramorearen eraginpean egotea;
  2. aire lehorra, izoztua edo beroa;
  3. hautsa, kea, ingurumen baldintza txarrak;
  4. bizimodu sedentarioa;
  5. ohitura txarrak;
  6. lo falta;
  7. burko altu baten gainean lo egiten.

Barne arrazoiak

Barne arrazoiak herentziazko joera, larruazalaren ezaugarriak, hormona desoreka, gaixotasun endokrinoak dira.

Aurpegia gaztetzea

aurpegiko gaztetzea

Gaztetzea zimurrak ezabatzeaz gain, prozedura da. Haien zeregina azala zahartzearen seinale ikusgarri guztiak murriztea da:

  1. elastikotasun galera;
  2. azala lasaitzea;
  3. larruazala mehetu eta lehorra;
  4. sare baskularra;
  5. larruazal solteak, poro handituak;
  6. masailak, betazalak, kokots bikoitza;
  7. aurpegiko obalo lausoa;
  8. ezpain ertzak erortzea;
  9. pigmentazio handitu.

Gazteak integrala izan behar du. Garrantzitsua da hainbat metodo aldi berean aplikatzea: bizimodu aldaketak, larruazala zaintzeko egokia, prozedura kosmetiko bereziak. Hau da zahartzea moteltzeko eta larruazalaren egoera hobetzeko modu bakarra.

Kosmetologoek 25-30 urte bitarteko zahartzearen aurkako prozedurak hastea gomendatzen dute. Une honetan, zahartzearen lehen zantzuak agertzen dira. Baina 40, 50 urtetan burutu daitezke. Teknika modernoen erabilerak zahartzea moteldu eta gazteria zaintzeko aukera ematen du.

30 urte arte

Kolagenoaren eta azido hialuronikoaren sintesia gutxitzen hasten da 25 urteren ondoren. Azala oraindik sendoa, freskoa da. Metabolismo azkarraren eta zelula berritzearen ondorioz gertatzen da hori. Baina laguntza egokia eman behar zaio. Adin goiztiarrarekin lotutako aldaketak ez eragiteko, garrantzitsua da aurpegia aldizka garbitu eta hidratatzea, baita izpi ultramoretik babestea ere.

30 urteren ondoren

Adin honetan, emakume askok zahartzearen lehen zantzuak erakusten dituzte: adierazpen lerro finak, poltsak begien azpian, elastikotasuna galtzea, complexión tristea. Askotan larruazala zaindu ez delako izaten da. Azken finean, kolagenoak eta azido hialuronikoa kantitate nahikotan ekoizten dira oraindik. Azalak bakarrik behar du laguntza: garbitu zikinkeria, gehiegizko sebuma, hidratatu eta babestu kanpoko ingurunearen eragin txarretatik.

40 urteren ondoren

Adin honetan zahartze naturala hasten da. Prozesu metabolikoak moteldu egiten dira, erradikal askeen kalteak pilatzen dira, estrogenoen produkzioa gutxitzen da eta horrek gazteen azala mantentzen laguntzen du. Aurpegian adinarekin lotutako aldaketak gero eta nabarmenagoak dira. Zimurrak agertzen dira begien ertzetan, ahoaren inguruan, poltsak begi azpian. Azalak elastikotasuna galtzen du eta tristea bihurtzen da.

50 urteren ondoren

50 urte igaro ondoren, adinarekin lotutako aldaketak nabaritzen dira dagoeneko emakume guztietan. Arreta egokiarekin zahartzea moteldu dezakezu adin honetan ere.

Aurpegia gaztetzeko etxean

aurpegiko larruazala gaztetzeko

Zahartze prozesua moteltzeko, larruazala zaintzea egokia da. Etapa hauek barne hartu beharko lituzke:

  1. goizean eta arratsaldean produktu leunak erabiliz garbitzeko, ez da gomendagarria xaboia, ur beroa, alkohol ukenduak erabiltzea;
  2. garbiketa sakona sastrakadarekin astean behin;
  3. tonifikazioa eta hidratazioa prestatutako edo etxeko lozioekin, tonikoekin, serumekin, aurpegia modu eraginkorrean ezabatuz kamamila, perrexila, te berdea, pepino zukua;
  4. gauean krema edo serum elikagarria aplikatu behar duzu;
  5. kanpora joan aurretik - eguneko krema UV babesarekin;
  6. Egin maskara hidratatzaileak edo elikagarriak astean 1-2 aldiz.

Etxean gaztetzeko erositako kosmetikoekin, etxeko maskarekin, multibitaminekin egin daiteke. Aurpegiko masajea eta aurpegiko muskuluen gimnasia ere eraginkorrak dira.

Tresna kosmetikoak

krema aplikatuz aurpegiko azala gaztetzeko

Konposizio berezia duten prestaketa kosmetikoak gaztetzeko pentsatuta daude. Azido hialuronikoa, landare olioak, bitaminak, fruta azidoak dituzte. Zahartzearen aurkako produktu ugarietatik, emakume bakoitzak egokiena aukeratuko du.

Etxeko maskarak

Prest dauden kosmetikoez gain, herri errezetak erabil daitezke. Eraginkorrenak maskarak dira. Osaerak landareetako antioxidatzaileak, A eta E bitaminak, olioak eta fruta azidoak izan behar ditu.

Maskarak astean 1-2 aldiz egin behar dituzu. Aplikatu aurretik prestatzen dira. Hobe da nahasteko zeramika edo beirazko ontziak erabiltzea. Aplikatu geruza mehe batean, begi eta aho eremuak saihestuz. Bertan, azala mehea da eta produktu bereziak behar dira. 15-20 minutuz mantendu ditzakezu horrelako maskarak. Garbitu ur epelarekin.

Etxeko maskarentzako dauden errezetak aztertu ditugu. Emakumeen kritiken arabera, 7 eraginkorrenak eta sinpleenak aukeratu zituzten.

  1. Aza maskak estutu egiten du azala. Beharrezkoa da 2-3 orriak ehotzea, haragi ehotzailea erabil dezakezu. Proteina bereizita irabiatu eta aza purearekin nahastu.
  2. Abrikot maskak fruitu azidoak ditu. 1-2 fruitu birrindu, kefir edo jogurt pixka bat gehitu.
  3. Azenario txiki bat birrindu, zukua atera. Nahastu olo-irinarekin masa leuna lortzeko. Gehitu gorringoa, A bitamina tanta batzuk eta oliba olioa.
  4. Olo-irina lurrunetan esne beroarekin, freskoa. Gehitu oliba olioa.
  5. Moztu perrexil sorta txiki bat fin. Nahastu koilarakada krema garratzarekin eta koilaratxo bat oliba olioarekin.
  6. Platano erdia garbitu sardexka batekin. Gehitu gorringoa eta koilarakada bat esnegain astunarekin.
  7. Arrautza irabiatu. Nahastu kefir 3 koilarakada eta ezti koilarakada batekin.

Gimnasia

aurpegiko azala gaztetzeko gimnasia

Aurpegiko gimnasia edo aurpegia eraikitzea ezaguna da azkenaldian. Aurpegiko muskuluen ariketa multzoa da, tonifikatzen dutenak, toxinak eta odol zirkulazioa ezabatzea azkartzen dutenak. Honek larruazalaren egoera hobetzen du.

Gimnasia erraza da, ez ditu 10 minutu baino gehiago behar. Horrelako ariketak eraginkorrak dira:

  1. bekainak altxatu, hatzekin sakatu, begiak itxi 5-7 segundoz eta ireki;
  2. luzatu ezpainak hodi batekin, airea indarrez bota, eta gero ahoa zabal ireki;
  3. itxi begiak, luzatu ezpainak irribarrea bihurtzeko eta gero atera hodi batekin;
  4. masailak biziki puztu, zenbatu 5 arte eta askatu airea ezpain itxien bidez;
  5. estutu hizkuntza eta kokotsa, lasaitu gabe, okertu burua atzera eta aurrera.

Masajea

Masajeak larruazala tonifikatzen du, odolaren zirkulazioa eta prozesu metabolikoak azkartzen ditu. Elastikotasunaren jaitsiera, hegalen itxura, tolestura nasolabialak, kokots bikoitza saihesteko aukera ematen du. Zuk zeuk egin dezakezu.

Auto-masajea egunero 5-10 minutuz gomendatzen da. Mugimenduak masaje lerroetan zehar egin behar dira. Hasi lepotik, gero masailetan, arreta berezia jarri nasolabioko tolesturei, amaieran masajea kopeta. Ezinezkoa da larruazala biziki luzatzea eta igurtzea; laztanduz, hatz puntekin kolpeak egiten dira.

Olioa, balsamoa edo krema erabiltzea gomendatzen da. Prozeduran zehar, kosmetikoak hobeto xurgatzen dira. Masaje teknika ugari daude, dena probatu eta egokitzen zaizuna aukeratu dezakezu:

  1. drainatze linfatikoa;
  2. Yukuko Tanaka kosmetologo japoniarrak garatutako Zogan (asahi) teknika;
  3. masajeen erabilerarekin: arrabola, leuna, mesoskootagailuekin, bibrazio-masajeekin.

Multibitaminak eta dieta osagarriak

aurpegiak gaztetzeko bitaminak

Gazteria eta edertasuna zaintzeko, edertasunerako prestaketa bereziak sortzen dira. Funtsezko bitamina eta mineralen edukia handitu dute, nahitaez betakarotenoa, tokoferola, azido askorbikoa, antioxidatzaileak, kaltzioa, burdina, kobrea, selenioa dituzte. Gainera, landareen laburpenak gehitzen zaizkie prestaketa horiei. Dermato-Endocrinology aldizkariko zientzialari estatubatuarrek adierazi dute antioxidatzaileek zahartze prozesua moteltzeaz gain, larruazala birsortzea ere estimula dezaketela.

Funts horien osaera naturala izan arren, hartu aurretik medikuarekin kontsultatu behar duzu. Osagaiekiko banakako intolerantzia posible da. Droga hartu behar duzu ikastaroetan, 1-2 hilabetez.

Aurpegiko gaztetzea apaindegian

aurpegia gaztetzeko prozedura

Emakume guztiek ere ez dute gaztaroa itzultzeko ebazpenik erabakiko. Kosmetologia modernoak zahartzearen aurkako teknika ez-kirurgiko ugari eskaintzen du. Gorputzeko prozesu naturalak berreskuratzen dituzte: kolagenoaren ekoizpena, azido hialuronikoa eta zelula berritzea suspertzen dute.

Baina, hala ere, denek ezin dituzte horrelako izapideak egin. Hainbat kontraindikazio iraunkor eta aldi baterako daude:

  1. antibiotikoak, antikoagulatzaileak, antiinflamatorioak hartzea;
  2. gaixotasun kronikoak areagotzea;
  3. haurdunaldia eta edoskitzea;
  4. immunitatea gutxitu;
  5. patologia kardiobaskularra;
  6. infekzioak, gaixotasun birikoak;
  7. odol koagulazio eskasa;
  8. hantura aurpegian;
  9. satorrak, garatxoak, papilomak;
  10. beltzarantzea, prozedura baino egun batzuk lehenago solariumera joanda.

Gaztetzeko prozedura banan-banan hautatzen da, adinaren, osasunaren eta azalaren egoeraren arabera. Lehenik eta behin estetika bat bisitatu behar duzu, azterketa bat egingo du eta teknika egokia aholkatuko du.

Zuritu

Gaztetzeko apaindegiko tratamendu ezagunena. Edozein adinetan egiten da. Beheko lerroa da epidermisaren goiko geruza kentzen dela. Zelula berritzeko prozesua hasten da. Apaindegian azaleko, ertaineko edo sakoneko peelinga egiten da. Prozedura aukeratzea dauden arazoen, larruazal motaren eta araberakoa da.

Peelingak desberdintzeko metodoaren arabera ere desberdinak dira. Horrelako metodoak ezagunak dira:

  1. mekanikoa, mikrodermabrasioa;
  2. kimikoa - kontzentrazio desberdinetako azidoen disoluzioekin tratamendua;
  3. laserra, laserraren berpiztea;
  4. Ultrasoinu bidezko peelinga, ultrasoinu bidezko garbiketa.

Injekzio teknikak

injekzioa aurpegiko larruazala gaztetzeko

Injekzioen emaitzak asko irauten du eta ia berehala nabaritzen da. Haien laguntzarekin, zimurrak, nasolabioen tolesturak, orbainak, gehiegizko pigmentazioa eta aurpegiko obalua estutu ditzakezu. Hainbat metodo eraginkor daude.

  1. Botox injekzioak urte askotan ezagunak dira. Toxina botulinikoa larruazalaren azpian injektatzen da muskuluak erlaxatzeko. Prozedurak azkar estaltzen du aurpegiko obala, zimurrak, armiarma zainak kentzen ditu. Emaitza astebetean nabaritzen da. Baina berriro errepikatzea gomendatzen da.
  2. Mesoterapia larruazaleko gainazaleko geruzetan prestaketa bereziak sartzea da, banaka aukeratzen direnak. Bitamina eta mineral konplexuak, antioxidatzaileak, fibroblastoak izan ditzakete. Injekzioak arazo-guneetan egiten dira, gehienetan kokots bikoitza kentzeko, hegan egiten du. Begien azpiko poltsak, handitutako poroak, adineko orbanak kentzen laguntzen du.
  3. Biorebitalizazioa azido hialuronikoaren prestakinak azalaren azpian sartzea da. Zelulek hezetasuna mantentzen laguntzen dute. Horri esker, erliebea eta complexion berdintzen dira, eta larruazalaren elastikotasuna handitzen da. 3-7 saio eman behar dituzu 2 astean behin.
  4. Plasmolifting zure plaketan aberatsa den plasma arazoetan sartzea da. Hau da injekzio teknika seguruena, ez du erreakzio alergikorik eragiten. Injekzioek birsorkuntza prozesuak estimulatzen dituzte, adineko orbanak ezabatzen dituzte, larruazalaren elastikotasuna areagotzen dute eta zimur finak leuntzen dituzte.

Fotogaztetzea

Azalak erradiazio ultramorerik gabeko argi pultsuen eraginpean egotearen ondorioz gertatzen da. Larruazaleko geruza sakonetan sartzen dira, berotuz. Honek luzatutako kolageno zuntzak uzkurtzen laguntzen du. Odolaren zirkulazioa hobetzen da, poroak estutu egiten dira. Argi pultsuek birsorkuntza eta kolagenoaren ekoizpen prozesuak eragiten dituzte. Prozedura minik gabea da, 15-20 minutu irauten du eta ez du bigarren mailako efekturik eragiten. 4-6 saio egitea gomendatzen da 2-4 asteko tartearekin.

Adinaren orbanak, zimurrak eta orraztea berdintzeko aukera ematen du. Fotogaztapenaren ondoren, larruazalaren elastikotasuna handitzen da, aurpegiko obalatua estutzen da eta zimur finak desagertzen dira. Prozedurak sare baskularra, adineko orbanak, orbainak eta akne markak ezabatzeko gai da. 40 urteren ondoren agertzen da.

Laser gaztetzea

laser aurpegiko azala gaztetzeko

Kosmetologoek metodo hau eraginkorrena dela uste dute aurpegiko mozketa azkarrerako, zimurrak eta larruazaleko beste akatsak ezabatuz. 25 urteren buruan egin dezakezu. Tratamenduak astean behin egiten dira. Ikastaro osoak 5-7 saio beharko ditu. Lehen prozeduraren ondoren, aurpegia 3-5 urte gazteago bihurtzen da.

Kosmetologian erabiltzen den laserrik seguruena neodimioa da. Bere habea dermisean sartzen da 8 mm-ko sakoneraraino. Ondorio hau du:

  1. hildako keratinizatutako azala ezkatak kentzen ditu;
  2. prozesu metabolikoak hobetzen ditu;
  3. zelula berritzea estimulatzen du;
  4. kolagenoaren eta azido hialuronikoaren sintesia bizkortzen du;
  5. zuritzen du, pigmentazioa kentzen du;
  6. poroak garbitu, puntuak beltzak kentzen ditu.

RF altxatzea

aurpegia gaztetzeko erradiofrekuentzia altxatzea

Irrati-maiztasuna edo RF-altxatzea irrati uhinak erabiliz dermisa berotzea da. Eraginkorra zimurren aurka, larruazalaren kontra. Irrati uhinekiko esposizioak zelula berritzeko prozesua abiarazten du eta kolagenoaren sintesia estimulatzen du. Zimurrak murriztu egiten dira, orbainak, tolestutako tolesturak desagertzen dira. Metodoa 25 urteren buruan erabil daiteke.

Zahartze azkarraren prebentzioa

Zahartzea ezin da saihestu. Baina prozesu hau moteldu eta aurpegian adinarekin lotutako aldaketak ez dira hain nabarmenak izan. Kosmetologoek prebentzio neurri hauek gomendatzen dituzte:

  1. larruazala zaintzeko egokia, garbiketa, hidratazioa eta UV babesa barne;
  2. elikadura orekatua, fruta freskoak, barazkiak, hartzitutako esnekiak, dietan erraz digeritzen diren proteinak;
  3. bitaminaminen konplexuak hartzea, Omega 3 gantz azidoekin egindako prestakinak;
  4. gutxienez 2 litro ur egunero erabiltzea deshidratazioa ekiditeko;
  5. erretzeari utzi eta alkohola edatea, horregatik zelulen elikadura eten egiten da;
  6. kalitate handiko lo osoa burko ortopedikoan;
  7. bizimodu aktiboa, bereziki erabilgarria da aire freskoan ibiltzeko, zelulei oxigenoa ematen laguntzen du.

Apaindegian etxeko erremedio sinpleek eta edertasun tratamenduek zahartzea motelduko dute. Ikuspegi integratuak eta kosmetologoen gomendioekiko atxikimenduak gazteak luzatzen lagunduko dute.